Una camminata di tutta salute a Bisignano

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— riceviamo e pubblichiamo —

Si è svolta a Bisignano con successo la “Camminata della salute”, promossa dal Rotary Club di Montalto Uffugo e dall’Associazione culturale Libera…Mente, in sinergia con l’assessore alla salute e alla sanitá Gina Amodio. Un gruppo di persone di tutte le età si è riunito ed ha camminato tra le vie di Bisignano, perché camminare fa parte degli stili di vita sana da adottare per la prevenzione e la promozione della salute.

La camminata è stata preceduta da una conferenza per spiegare l’utilità dell’attività fisica. Hanno partecipato Il Sindaco di Bisignano Francesco Lo Giudice, che ha sottolineato l’importanza del movimento cogliendone tutti gli aspetti positivi, l’assessore Gina Amodio ed il consigliere Francesca Coschignano che hanno presentato e coordinato l’evento, la Presidente del Rotary di Montalto Maria Teresa Palmieri che ha inserito la camminata nel programma annuale del Rotary avente come tema l’ambiente. Inoltre erano presenti la Dott.ssa Rosanna Labonia presidente di Libera…Mente che si è soffermata sugli aspetti benefici per l’apparato muscoloscheletrico, cardiocircolatorio, respiratorio e sulla prevenzione di obesità, diabete, ipertensione, il Prof. Enrico Monaco che ha spiegato la tecnica e l’abbigliamento idoneo per camminare. È stato sottolineato da tutti come l’attività fisica quale possa essere il cammino è piacevole, naturale, e se il movimento viene praticato con continuità produce effetti positivi per il corpo e per la mente. Camminare inoltre, è un modo per allontanare lo stress, per migliorare la condizione psicofisica generale e permette di conoscere meglio i nostri paesi e le nostre città.

ass. Gina Amodio – Salute e Sanità

Ora i video per spiegare l’iniziativa